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Atelier méditation, relaxation, midfulness
Les bienfaits de la méditation en entreprise :
- Réduction du stress
- Communication fluidifiée par une meilleure écoute
- Amélioration de la bienveillance au sein du groupe
- Plus grande cohésion, motivation et efficacité
- Créativité et concentration développées
- Meilleure gestion individuelle des émotions
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