La sophrologie est une méthode psycho-corporelle qui utilise différentes pratiques orientales telles que :
- Le yoga
- La méditation,
- Le bouddhisme
- Le zen
Ainsi que des techniques occidentales comme :
- La relaxation
- L'hypnose
- La psychologie
- La psychanalyse
- La phénoménologie
- L'autosuggestion
- La neurologie
La sophrologie ou "science de l'esprit harmonieux" a été fondée en 1960 par le neuropsychiatre, Alfonso Caycedo.
La sophrologie au service de tous
Epreuves de la vie (dépression, burn-out, deuil, chômage, divorce..)
Gestion de émotions
Gestion du stress et de l'anxiété
Confiance en soi
Troubles du sommeil
Troubles du comportement
Troubles de l'apprentissage
Troubles de la concentration, de la mémoire
Phobies (scolaire, de l'avion)
Addictions
Fibromyalgie
Acouphènes
Au service des professionnels de santé
Médecine générale
Gestion de la douleur
Chirurgie
Soins infirmiers
Soins dentaires
Soins palliatifs
Cancérologie
Gériatrie
Gynécologie, obstétrique et accouchements
Psychiatrie et psychothérapie
Troubles du comportement (pulsions, phobies),
nutrition (anorexie, boulimie)
La sophrologie ne se substitue pas à un suivi psychologique, ni à un traitement médical.
