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Séances de groupe

Groupe de méditation

Les séances (3 à 10 personnes maximum) se déroulent dans mon cabinet ou autre lieu selon le besoin (entreprises, établissements scolaires ou sportifs, hôpitaux, associations) et répondent à des thématiques telles que :

- La confiance en soi

- La gestion des émotions (stress, burn-out)

- Le bien-être et la vitalité

- La concentration

- La préparation mentale à des événements (examens, compétitions, auditions, accouchement)

 - Les troubles du sommeil

Les séances duo proposent :

- La gestion des relations au travail, entre parents/enfants ou dans le couple.

Tarif groupe : 20€/personne - Tarif couple/duo (en cabinet) : 55€

Durée : 1h30 

Renseignements et/ou rdv : ICI

PROCHAINS ATELIERS : GESTION DU STRESS ET DES EMOTIONS :

Samedi 09 mars 2024 de 14h à 16h

Inscriptions ici 

Tarif : 20€/pers.

Valérie Lebufnoir, Sophrologue, (Institut de Formation à la Sophrologie (IFS, Paris) reconnu au Registre National de Certification Professionnelle RNCP)

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